Showing posts with label كۆمه‌ڵایه‌تی. Show all posts
Showing posts with label كۆمه‌ڵایه‌تی. Show all posts

Feb 7, 2012

7 ئامۆژگاری سوودبه‌خش بۆ زوو زیادكردنی بڕوابه‌خۆبوون


1-    ئه‌م پرسیاره‌ زۆر جار له‌ خۆت بكه‌، " خراپترین شت كه‌ له‌وانه‌یه‌ رووبدات چییه‌؟"  ئێمه‌ گرنگیی زیاد له‌ راده‌ به‌و كێشانه‌ ده‌ده‌ین كه‌  ته‌نها له‌وانه‌یه‌ رووبده‌ن. هه‌موومان بڕی پێویست و دیاریكراوى خۆمان له‌ وزه‌ هه‌یه‌، بۆیه‌ با له‌ دروست كردنی په‌یوه‌ندییه‌ سه‌یر و كه‌م وێنه‌كاندا به‌كاری بێنین ، له‌ به‌ره‌وپێشبردنی ژیانی پیشه‌یی و گه‌یشتنمان به‌ ئامانجه‌كان به‌كاری بێنین له‌جیاتی له‌ده‌ستدان و به‌فیڕۆدانی ئه‌م وزه‌یه‌ له‌ نیگه‌رانیی وبێزاریی.  كارێك بكه‌ بۆ ئه‌و شتانه‌ى كه‌ كۆنترۆلت له‌سه‌ریانه‌ و مه‌ترسیی ئه‌و شتانه‌ش كه‌م بكه‌ره‌وه‌ كه‌ كۆنترۆلت به‌سه‌ریاندا نییه‌. پاشان ژیرانه‌ و به‌ حیكمه‌ته‌وه‌ وزه‌كه‌ت وه‌گه‌ڕ بخه‌ و وبیخه‌ كار

Sep 24, 2009

چۆن په‌ره‌ به‌ زیره‌كى منداڵه‌كه‌ت ده‌ده‌یت له‌ ساڵی یه‌كه‌می ته‌مه‌نیدا ..؟



جوانترین شت له‌جیهان بۆ دایك و باوك ئه‌وه‌یه‌ كه‌ منداڵه‌كانیان ببینن به‌ هێمنى دانیشتوون و كاتێكى خۆش له‌گه‌ڵ یارییه‌كانیان ده‌به‌نه‌ سه‌ر كه‌ له‌وانه‌یه‌ ئه‌م شته‌ش هه‌رِه‌مه‌كى بێت ، له‌وانه‌یه‌ دایك و باوك ئه‌وه‌ نه‌زانن كه‌ ئه‌و یارییه‌ى ئه‌و منداڵه‌ ده‌یكات لایه‌نێكى گرنگى گه‌شه‌ى ئه‌و منداڵه‌ ده‌نوێنێ . یاریكردن رێگای منداڵه‌ بۆتێگه‌یشتن له‌ جیهانى ده‌وروبه‌رى ، كارى منداڵ بریتییه‌ له‌ گه‌شه‌پێكردنى توانا جۆربه‌جۆره‌كانی له‌ رێگه‌ى یارییه‌ رۆژانه‌كانیدا . بۆ نموونه‌ له‌وانه‌یه‌ هه‌وڵی منداڵ بۆ دانانى په‌نجه‌كانى پێی بۆ ده‌می هه‌ولێكى سه‌یر بێت كه‌ ئه‌م هه‌وڵه‌ وه‌ك راهێنانێك وایه‌ بۆ په‌یوه‌ندى و هه‌ماهه‌نگی نێوان ده‌ست و چاو .. هه‌روه‌ها راهێنان كردن له‌سه‌ر چاره‌سه‌ركردنى كێشه‌كان . هه‌ماهه‌نگییه‌كان لاى منداڵ په‌ره‌ده‌سه‌نن بۆ چه‌ند باره‌ كردنه‌وه‌ى گرتنى په‌نجه‌كانى پێی و سه‌ره‌راى ئه‌وه‌ى كه‌ چه‌ند جارێك سه‌ركه‌وتوو نابێت به‌لام هه‌وڵی چاككرنه‌وه‌ى هه‌ڵه‌كانى ده‌دات بۆ ئه‌وه‌ى ئه‌م كاره‌ ئه‌نجام بدات . كاتێك دایكوباوك ده‌زانن كه‌ چ جۆره‌ یارییه‌ك تواناكانى منداڵه‌كه‌یان دروست ده‌كات ، ده‌توانن هه‌ر له‌ ماڵه‌وه‌ قوتابخانه‌یه‌ك بۆ توانا زانستییه‌كانى منداڵه‌كه‌یان دروست بكه‌ن
.
هه‌ندىَ یارى هه‌یه‌ كه‌ منداڵ به‌ته‌نیا ده‌یكات كاتێك به‌ته‌نیا له‌ شوێنێك بێ بۆ دۆزینه‌وه‌ى جیهانى ده‌وربه‌رى وه‌كو مژینى په‌نجه‌كانی ، یان دۆزینه‌وه‌ى ئه‌ندامه‌كانى له‌شی به‌ شێوه‌یه‌كى گشتى ، پێویسته‌ دایك و باوك هانى ئه‌م جۆره‌ یارییانه‌ بده‌ن و كاتێكی تایبه‌ت بده‌نه‌ منداڵه‌كه‌یان كه‌ به‌ته‌نیا بێت . ئه‌و جۆره‌ یارییانه‌ یاری ئه‌رێنین كه‌ منداڵ تیایدا پشت به‌ ئه‌قڵی خۆى ده‌به‌ستێت بۆ ئه‌وه‌ى شته‌كان تێ بگات كه‌ئه‌مه‌ش به‌شێوه‌یه‌كی گه‌وره‌ په‌ره‌ به‌ هه‌سته‌كانى منداڵ ده‌دات و دیده‌كانى بۆ شته‌كان و سووده‌كانى .
له‌لایه‌كی تره‌وه‌ هه‌ندىَ یارى دیكه‌ هه‌یه‌ كه‌ گه‌وره‌كان ده‌توانن له‌گه‌ڵ منداڵه‌كان ئه‌نجامى بده‌ن بۆ په‌رپێدامى به‌هره‌ كۆمه‌لایه‌تییه‌كانى . بۆنموونه‌ : كه‌سێكى گه‌وره‌ به‌ده‌سته‌كانى ده‌مو چاوى خۆى بگرێت و له‌ پرِێكا لای بدات منداڵه‌كه‌ پێده‌كه‌نێ . به‌ چه‌ندباره‌ بوونه‌وه‌ى یارییه‌كه‌ منداڵه‌كه‌ فێرى گۆرینه‌وه‌ى رۆڵه‌كان ده‌بێت كه‌ توخمێكى سه‌ره‌كییه‌ بۆ تێكه‌ڵ بوون له‌گه‌ل خه‌لك . كاتێك ئه‌و یارییه‌ چه‌ند باره‌ ده‌بێته‌وه‌ منداڵه‌كه‌ فێر ده‌بێ كه‌ چاوه‌رێی شته‌ سه‌رسورهێنه‌ر و له‌ناكاوه‌كان بكات و پاشان له‌كاتى روودانى پێده‌كه‌نێ یان خۆشیی خۆى ده‌رده‌برێ. هه‌روه‌ها ئه‌و یارییانه‌ى كه‌ گه‌وره‌كان به‌شدارده‌بن یارمه‌تى په‌ره‌سه‌ندنى چه‌ند توانا و به‌هره‌یه‌كى دیارى كراو ده‌دات كه‌ منداڵ هه‌وڵ ده‌دات به‌ته‌نیا په‌ره‌یان پێ بدات وه‌كو بیستن و تێگه‌یشتن …
یارییه‌ فێركارییه‌كان چین ؟
یه‌كه‌م شت كه‌ پێویسته‌ دایك بیرى بێت ئه‌وه‌یه‌ كه‌ هه‌موو شتێك له‌وانه‌یه‌ ببێته‌ یارى بۆ منداڵه‌كه‌ی .. ” داده‌ ” و ” بابه‌ ” یارییه‌ ، شتومه‌كه‌ بێ ئازاره‌كانى ماڵه‌وه‌ وه‌كو قاپه‌ پلاستیكییه‌ ره‌نگداره‌كان یارین . و ته‌نانه‌ت جلوبه‌رگه‌كانیش ده‌بنه‌ یارى بۆ منداڵ .
هه‌موو ئه‌وانه‌ یارمه‌تى منداڵ ده‌ده‌ن بۆ فێر بوون و دۆزینه‌وه‌ى جیهانی ده‌وروبه‌ر .
ئه‌مه‌ش چه‌ند ئامۆژگارییه‌كه‌ كه‌ پزیشكانى پسپۆر پێشكه‌ش به‌ دایك و باوكانى ده‌كه‌ن بۆ ئه‌وه‌ى منداڵه‌كانى زۆرترین سوود له‌ یارییه‌كان ببینن :
یاریی بۆ منداڵی 0 تا 6 مانگى : ئه‌و بۆچوونه‌ى ده‌ڵێت منداڵ ناتوانىَ ببینێ یان ببیستێت له‌كاتى تازه‌ له‌ دایك بوونی راست نییه‌ ، منداڵه‌كانى ده‌توانن هه‌ندىَ ره‌نگی ســاده‌ش له‌م قۆناغه‌دا لێك جیا بكه‌نه‌وه‌ ، ( ره‌نگى سوور یه‌كه‌م ره‌نگه‌ كه‌ منداڵ ده‌توانێ بیبینێت ) ، مندالڕ گوێی له‌ ده‌نگه‌كانى ده‌وروبه‌رى ده‌بێت هه‌رچه‌نده‌ ناتوانێت به‌ شێوه‌یه‌كى راست ئه‌م ده‌نگانه‌ لێك بداته‌وه‌ ، بۆیه‌ واباشه‌ هه‌ر له‌ رۆژی یه‌كه‌مه‌وه‌ یارییه‌كى مۆسیقیی كه‌ ره‌نگه‌كانى ساده‌ بن له‌سه‌ر ته‌خت یان شوێنى منداڵه‌كه‌ دابنرێت ، هه‌رچه‌ند ده‌وروبه‌رى مندالًه‌كه‌ ده‌وڵه‌مه‌ند بوو به‌ ره‌نگ و شتى سه‌رنجراكێش ئه‌وا ئه‌گه‌رى گه‌شه‌ى مێشكى زیاتر ده‌بێت .
به‌ تێپه‌ربوونى مانگى سێیه‌م .. منداڵ تواناى جیاكردنه‌وه‌ى شته‌كانى هه‌یه‌ به‌تایبه‌تی ئه‌و یارییه‌ى كه‌ حه‌زى لێیه‌ و هه‌وڵ ده‌دات پێی بگات و بیگرىَ ، زۆر گرنگه‌ كه‌ ئه‌و یارییه‌ فره‌ ره‌نگ بێت ، شێوه‌ى جیاجیای هه‌بێت ، بۆ گه‌شه‌پێكردنى هه‌سته‌كانى منداڵ له‌ جیاكردنه‌وه‌ى شته‌ جیاوازه‌كان له‌ رێگه‌ى ( بینین ، هه‌ست كردن ، و بیستن ( ئه‌گه‌ر یارییه‌كه‌ ده‌نگى هه‌بێت ) ، بۆ نموونه‌ ( خشخشه‌ ) ره‌نگداره‌كان كه‌ ده‌نگ و مۆسیقا ده‌رده‌كه‌ن له‌م ته‌مه‌نه‌دا به‌سووده‌ . ، له‌م ته‌مه‌نه‌دا زۆربه‌ی منداڵه‌كان یارییه‌كان ده‌كه‌نه‌ ده‌میانه‌وه‌ وه‌كو رێگایه‌ك بۆ ناسینى شته‌كان . به‌لام پێویسته‌ دایك و باوك زۆر ئاگادار بن له‌كاتى كرِینى ئه‌و یارییانه‌ كه‌ پارچه‌ى واى له‌گه‌ڵدا نه‌بێت كه‌ منداڵ پێی قووت بدرێت ، هه‌روه‌ها پێویسته‌ ئاگادارى پاك و خاوێنى پارچه‌ یارییه‌كه‌ بن .
یاریی بۆ منداڵی 7 تا 12 مانگى : منداڵ كه‌ له‌ ته‌مه‌ن گه‌وره‌تر بوو ، ده‌بێته‌ خاوه‌ن هه‌ندىَ بیرۆكه‌ى ساده‌ و ده‌توانێت تاراده‌یه‌ك خۆی و ئه‌ندامه‌كانى له‌شی و ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌ به‌رده‌وام له‌ ده‌وروبه‌ریدان بناسێته‌وه‌ . یاری كردنیش له‌م ته‌مه‌نه‌دا پێویسته‌ یارمه‌تى گه‌شه‌پێكردنى ئه‌و توانا و به‌هره‌ نوێیانه‌ بدات ، به‌ سوودترین ئه‌و یارییانه‌ ئه‌وه‌ى ( بۆ پێشه‌وه‌ ده‌رِوات و ده‌گه‌رِێته‌وه‌ له‌ شێوه‌ى به‌ندۆلێكه‌ ) یان ئه‌و یارییانه‌ كه‌ یارمه‌تى منداڵ ده‌ده‌ن ره‌نگ و شێوه‌كان لێك جیا بكه‌نه‌وه‌ ، هه‌روه‌ها ئه‌و كتێبانه‌ى كه‌ لاپه‌ره‌ى قوماش یان پلاستیكى ره‌نگاو ره‌نگ دروست كراون و وێنه‌كانى ناوى گه‌وره‌و پرِ ره‌نگ و ساده‌ن , منداڵ ده‌توانێ به‌ده‌ست بیگرىَ یاخود بیخاته‌ ده‌مییه‌وه‌ ئه‌مه‌یان زۆر به‌سووده‌ ، هه‌روه‌ها دایك و باوك ده‌توانن ئه‌م كتێبه‌ به‌ شێوه‌یه‌كى به‌سوودتر بۆ منداڵه‌كه‌یان به‌كاربێنن ،دایك ده‌توانێت ئه‌و شتانه‌ى كه‌ وێنه‌كانى كتێبه‌كه‌دا هه‌ن بۆ منداڵه‌كه‌ روون بكاته‌وه‌و ناو و ئه‌ركیان بۆ باس بكات ، ئه‌مه‌ یارمه‌تى په‌ره‌سه‌ندنى زمان و راده‌ى تێگه‌یشتنى منداڵه‌كه‌ ده‌دات ، هه‌روه‌ها ده‌ركه‌وتووه‌ چوارگۆشه‌ ( مكعبات ) ره‌نگاوره‌نگه‌كان په‌ره‌ به‌ تواناكانى منداڵ ده‌ده‌ن له‌ چاره‌سه‌ر كردنى كێشه‌كانى ، شێوه‌ى جیاجیاى یارییه‌كه‌ له‌ بازاردا هه‌یه‌ و بۆ منداڵه‌كان به‌سوودن . ئاگادار به‌ كه‌ یارى گونجاو له‌گه‌ل ته‌مه‌نى منداڵه‌كه‌ بكرِیت بۆ ئه‌وه‌ى گه‌وره‌ترین سوودى بۆ منداڵه‌كه‌ هه‌بێت .
دایكی فه‌رمانبه‌ر چی ده‌كات ؟
ئه‌گه‌ر دایك له‌ شوێنێك كارى ده‌كرد یان فه‌رمانبه‌ر بوو ، ئه‌وا با كاتێك دیاری بكات بۆ ئه‌وه‌ى یارى له‌گه‌ل منداڵه‌كه‌ی بكات بێ ئه‌وه‌ى یه‌كێك له‌نێوانیاندا بێت ، ئه‌گه‌ر نا باوك یان باپیر یانیش داپیر ده‌توانێت ئه‌م شته‌ ئه‌نجام بده‌ن بۆ ئه‌وه‌ى ئه‌و به‌شه‌ گرنگه‌ى ته‌مه‌نى منداڵه‌كه‌ ئیهمالیی تێدا نه‌بێت .
وه‌ سه‌ره‌راى ئه‌وه‌ش هه‌موو تواناكانت بخه‌گه‌رِ بۆ هه‌ڵبژاردنى حه‌زانه‌یه‌ك كه‌ ئه‌وانه‌ تێیدا كار ده‌كه‌ن له‌ مه‌سه‌له‌ى په‌ره‌پێدانى تواناكانى منداڵ بزانن و شاره‌زایی ته‌واویان له‌مباره‌یه‌وه‌ هه‌بێت .یانیش منداڵه‌كه‌ت له‌لای ئه‌و كه‌سه‌ یاخود ئه‌و ئه‌ندامه‌ى خێزاندا جێبێله‌ كه‌ كاریگه‌رى ئه‌رێنى له‌سه‌ر گه‌شه‌كردنى منداڵه‌كه‌ت ده‌بێت .
به‌شی هه‌ره‌ گه‌وره‌ى گه‌شه‌ى مێشكی مرۆڤ كه‌ تا مرۆڤ مابێت له‌گه‌ڵیدا ده‌بێت له‌ پێنج ساڵی یه‌كه‌مى ته‌مه‌نى مندالیدا دروست ده‌بێت . بۆیه‌ پێویسته‌ گرنگى به‌و قوناغه‌ گرنگه‌ بده‌ین له‌ ژیانى منداڵه‌كاندا

به‌خته‌وه‌ری خێزانیی



هیچ شتێك نییه‌ له‌ ژیان گرنگتر بێت له‌ ته‌ندروستییه‌كى باش و خێزانێكى به‌خته‌وه‌ر .. توێّژه‌ران جه‌خت له‌سه‌ر ئه‌وه‌ ده‌كه‌نه‌وه‌ كه‌ په‌یوه‌ندییه‌ ئه‌رێنییه‌كانى خێزانى به‌رگرى له‌ش زیاد ده‌كات و ئه‌گه‌رى تووش بوون به‌ جه‌لته‌ى دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ ئه‌مه‌ش له‌ رێگاى هێشتنه‌وه‌ى هۆرمۆنى تووره‌یی له‌ ئاستێكى نزم .
وشه‌ جوانه‌كان و هه‌سته‌ ناسكه‌كان كاریگه‌رییه‌كى گه‌وره‌ى هه‌یه‌ له‌ به‌رده‌وام بوونى خێزانێكى نموونه‌یی . لێكۆلینه‌وه‌كانى ئه‌وه‌یان دووپات كردۆته‌و كه‌ زمانی ئاخاوتن كاریگه‌رى له‌سه‌ر رێژه‌ى كۆرتیزۆل له‌نێوان ژن و مێرده‌ نوێییه‌كاندا هه‌یه‌ و ئافره‌تیش زیاتر هه‌ستیاره‌ به‌رامبه‌ر به‌ وشه‌ ناخۆش و نێگه‌تیڤه‌كان .
(( كۆرتیزۆل )) بریتییه‌ له‌ هۆرمۆنێك كه‌ په‌یوه‌ندیداره‌ به‌ ده‌مار گرژى و تورِه‌یی و هه‌رچه‌نده‌ مرۆڤ زیاتر تورِه‌ بێت رێژه‌ى ئه‌م هۆرمۆنه‌ له‌ خوێندا زیاتر ده‌بێت

له‌ راستیدا ئه‌و خانمانه‌ى كه‌ رێژه‌ى كۆرتیزۆلیان زیاد ده‌بێت زیاتر رووبه‌رووى ته‌لاق و جیابوونه‌وه‌ى هاتوون دواى تێپه‌ر بوونى 10 سال له‌سه‌ر پرۆسه‌ى هاوسه‌رگیرییه‌كه‌ .
خانمان به‌رێژه‌یه‌كى زیاتر رووبه‌رووى به‌رزبوونه‌وه‌ى رێژه‌ى ئه‌م هۆرمۆنه‌ ده‌بنه‌وه‌ له‌ خوێن بۆیه‌ ئه‌وان پێوه‌رێكى گرنگن بۆ په‌یوه‌ندییه‌ خێزانییه‌كان .
چه‌ند توێژینه‌وه‌یه‌كى دیكه‌ش دووپاتیان كردۆته‌وه‌ كه‌ خانمان كاردانه‌وه‌ى زیاتر له‌ جه‌سته‌یان به‌ دی ده‌كرێت به‌به‌راورد له‌گه‌ل پیاوان له‌كاتى كێشه‌ خێزانییه‌كان .
به‌لام هه‌موو كه‌سێك ده‌توانێت فێر بێ چۆن قسه‌ و گفتو گۆ له‌سه‌ر كێشه‌ خێزانییه‌كانی نێوان خۆی و به‌رامبه‌ره‌كه‌ى بكات به‌ رێگه‌یه‌كى هێمن و ئه‌رێنى ته‌نانه‌ت له‌ كاتى توورِه‌ییشدا .
چه‌ند هه‌ڵسوكه‌وت و رێگایه‌كى كاریگه‌ر هه‌یه‌ بۆ زاڵبوون به‌سه‌ر ئه‌و كێشه‌یه‌ ئه‌وانیش :
-هه‌وڵ بده‌ پلانه‌كانت بگۆریت ئه‌گه‌ر ئه‌و پلانه‌ت له‌گه‌ل به‌رامبه‌رت نه‌گونجێت . ئه‌مه‌ باشتره‌ له‌وه‌ى سوورِ بیت له‌سه‌ر -ئه‌نجامدانى كارێك كه‌ به‌رامبه‌ره‌كه‌ت پێی ناخۆش بێت و ببێته‌ هۆى په‌یدا بوونى جۆرێك له‌ كێشه‌ له‌نێوانتان .
-با هه‌رده‌م ده‌نگت هێمنانه‌ و نزم بێت به‌تایبه‌تی له‌ سه‌ره‌تای گفتۆگۆكان .
-ئه‌و ده‌سته‌واژانه‌ به‌كار مه‌هێنه‌ كه‌ ئاماژه‌ بۆ بێ ریزى و خۆشنه‌ویستن ده‌كه‌ن .
-هه‌وڵ بده‌ ئه‌و ده‌سته‌واژانه‌ كه‌م بكه‌یه‌وه‌ كه‌ ره‌خنه‌ له‌ كه‌سێتى و هه‌ڵس و كه‌وتى بكات .
-هه‌وڵ بده‌ بۆ ماوه‌ى 20 خوڵه‌ك خۆت خاو بكه‌یته‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ى ئارام بیته‌وه‌ ئه‌گه‌ر پێویستت پێ هه‌بوو .
هه‌ر هاوسه‌رێك پێویستی به‌ لێك نزیكبوونه‌وه‌ى ئه‌رێنى و گۆرِینه‌وه‌ى راو بۆچوون و گفتۆ گۆ هه‌یه‌ له‌ بابه‌ته‌ جیاجیاكان بۆ ئه‌وه‌ى دوور بن له‌ گه‌وره‌بوونى قه‌باره‌ى ئه‌و كێشانه‌ى رووبه‌روویان ده‌بێته‌وه‌ ، چونكه‌ ژن و مێرد له‌وانه‌یه‌ به‌درێژایی رۆژ خه‌ریكى كارى ده‌ره‌وه‌ بن و دواتریش له‌ماڵ خه‌ریكى كاروبارى منداڵه‌كان بن بۆیه‌ راگۆرِینه‌وه‌و گفتۆگۆكان پچرپچر ده‌بن و ده‌بێت دووباره‌ په‌یوه‌ندییه‌ عاتفییه‌كان نوێبكرێنه‌وه‌ له‌نێوانیان ئه‌ویش له‌رێگه‌ی :
-هه‌وڵدان بۆ ئه‌نجامدانى گه‌شتێكى بچووك و به‌ته‌نیا له‌ ئێواره‌یه‌كدا .
-دواى گه‌رِانه‌وه‌ له‌شوێنى كاره‌وه‌ بۆ ماڵ بۆماوه‌ى 20 خوڵه‌ك به‌ته‌نیا پێكه‌وه‌ بن .
-دیاری كردنى دوو كاتژمێر له‌هه‌ر هه‌فته‌یه‌كدا بۆ ده‌رچوون .
-پابه‌ند بوون به‌و هه‌نگاوانه‌ و چه‌سپاندنى له‌ ژیانى رۆژانه‌ بۆ ئه‌وه‌ى ببن به‌ عاده‌تێكى ئاسایی .
له‌سه‌ره‌تاى پرۆسه‌ى هاوسه‌رگیر هه‌رده‌م خێزان رووبه‌رووى كۆمه‌لێك كێشه‌ ده‌بێته‌ ئه‌ویش له‌ ئه‌نجامى راهاتنى هه‌ر كه‌سێك له‌ سیسته‌مێكى دیاریكراوى ژیان . به‌لام دواى هاوسه‌رگیرى ده‌بێت هه‌موو شتێك دابه‌ش بكه‌ن له‌ ژیان و ئه‌ركه‌كانى رۆژانه‌یان و ته‌نانه‌ت شه‌ونخوونى و پشووه‌كانیانیشان .
بۆیه‌ له‌كاتى ئاماده‌كردنى سیسته‌مى ژیانت و دیاریكردنى پلانه‌كانت پێویسته‌ لایه‌نه‌كه‌ى تریش پشتگوێ نه‌خه‌یت پێویسته‌ ئه‌م خالانه‌ له‌به‌ر چاو بگریت :
-گفتو گۆكردن له‌سه‌ر شێوازى ژیانت له‌گه‌ل لایه‌نى به‌رامبه‌ر
-سوورِ نه‌بوون له‌ شتێكى دیاریكراو كه‌ تۆ به‌باشی ده‌زانیت .
-دۆزینه‌وه‌ى شتی نوێ كه‌ هه‌ردووكتان تیایدا به‌شدار و هاوبه‌ش بن .


وه‌رگێرانی له‌ عه‌ره‌بییه‌وه‌ / شڤان گۆران
مافی بلاو كردنه‌وه‌ی بۆ وه‌رگێر پارێزراوه‌